在我國，精神賠償的金額往往是當事人關心的話題。當精神損害賠償額明顯偏低時，當事人可能會面臨以下困境：

一、精神賠償只有10萬元怎么辦

1. 了解法律規定：依據《侵權責任法》第20條，精神損害賠償的數額應當以受害人的實際損害程度和侵權人的責任程度確定。

2. 收集證據：收集證明精神損害程度的證據，如醫療診斷書、心理評估報告、遭受精神創傷后生活、工作狀況的變化等。

3. 委托專業律師：聘請專業律師，分析案情，提出訴求，維護您的合法權益。

4. 上訴或申請再審：如果一審判決對精神賠償金額不滿，可以在法定期限內上訴或申請再審。

二、精神損害賠償過低的影響

1. 侵害受害人合法權益：過低的賠償金額無法彌補受害人的精神損失，侵害了他們的合法權益。

2. 助長不法行為：低額的精神賠償會降低侵權人的違法成本，助長不法行為。

3. 損害社會公平正義：無法實現對受害者的公平和正義，損害社會公平正義的價值觀。

三、提高精神賠償金額的途徑

1. 依據法律規定：嚴格依據《侵權責任法》的相關規定，按照受害人的實際損害程度和侵權人的責任程度確定賠償金額。

2. 參考司法實踐：借鑒類似案件的司法判例，了解司法機關對精神損害賠償的認定標準和尺度。

3. 專家評估：聘請心理專家或其他專業人士，對受害人的精神損害程度進行科學評估。

4. 社會輿論監督：通過媒體或社會輿論監督，促使有關部門和法院重視精神賠償問題。

以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。